{"id":357,"date":"2019-01-24T12:00:58","date_gmt":"2019-01-24T12:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.alananitanana.com\/?p=357"},"modified":"2019-02-01T12:17:41","modified_gmt":"2019-02-01T12:17:41","slug":"tips-para-conseguir-que-tu-bebe-duerma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alananitanana.com\/blog\/maternidad\/tips-para-conseguir-que-tu-bebe-duerma\/","title":{"rendered":"Tips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma por la noche"},"content":{"rendered":"

El sue\u00f1o de un beb\u00e9 es un problema que asusta y preocupa a todos los padres. Si has llegado a este art\u00edculo, seguramente sea en b\u00fasqueda desesperada de alguna soluci\u00f3n para evitar que tu beb\u00e9 no pare de despertarse por las noches.<\/p>\n

En estos casos es muy com\u00fan recurrir a Internet para que el gigante de informaci\u00f3n nos de alguno consejos, y eso es exactamente lo que vamos a hacer en este art\u00edculo: proponer algunos tips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma por la noche.<\/strong><\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, debes de tener cuidado con el tipo de informaci\u00f3n que encuentras por Internet. Ya hablamos en este blog sobre los mitos comunes sobre el sue\u00f1o del beb\u00e9<\/a>. Mucha de esta informaci\u00f3n no es m\u00e1s que mitos e ideas err\u00f3neas que nos pueden llevar a confusi\u00f3n.<\/p>\n

En este art\u00edculo te ofrecemos algunas cosas que puedes hacer para asegurar el descanso del beb\u00e9<\/strong> y, por supuesto, el tuyo. Sin embargo, estos consejos no son m\u00e9dicos, por lo que si el problema es frecuente deber\u00e1s acudir en manos de un profesional. \u00c9l podr\u00e1 darte la mejor soluci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 mi beb\u00e9 no duerme bien?<\/h2>\n

Las causas que hacen que el sue\u00f1o del beb\u00e9 no sea el deseado suelen ser f\u00e1ciles de detectar y prevenir. Aqu\u00ed tienes las m\u00e1s comunes:<\/p>\n

Lleva un control de alimentaci\u00f3n<\/h3>\n

La buena o mala alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 influye de manera directa en el sue\u00f1o. Adem\u00e1s de llevar una alimentaci\u00f3n saludable, es recomendable darle de comer siguiendo unos h\u00e1bitos. Cuando un beb\u00e9 llora, quiz\u00e1 sea por hambre, pero cuidado, esto no siempre es as\u00ed.<\/p>\n

Si le das de comer cada vez que llora, su est\u00f3mago se acostumbrar\u00e1 a comer en cantidades peque\u00f1as cada muy poco tiempo. Asociar\u00e1 llanto con comida, y comida contigo.<\/p>\n

Debes respetar unos horarios<\/strong> para dar de comer a tu beb\u00e9, as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil generar una rutina que poco a poco se convertir\u00e1 en h\u00e1bito y m\u00e1s tarde en costumbre. Las horas pueden ser aproximadas, no pasa nada si un d\u00eda cambias la hora de comer, pero ten en cuenta que sus horarios dependen de los tuyos.<\/p>\n

Otro aspecto que debes evitar es darle de comer para ir a la cama. De esta manera, Si un beb\u00e9 est\u00e1 acostumbrado a quedarse dormido mientras come y se despierta, pensar\u00e1 que la \u00fanica forma de volver a dormirse es volver a comer. Te recomendamos que dejes pasar un rato para acostarlo tras haber comido, as\u00ed no asociar\u00e1 comer con dormir.<\/p>\n

\"beb\u00e9<\/p>\n

Angustia de separaci\u00f3n<\/h3>\n

Cuando el beb\u00e9 se hace m\u00e1s mayor comienza la llamada \u2018angustia por separaci\u00f3n\u2019 o el conocido \u2018berrinche por buscar a mam\u00e1 o pap\u00e1\u2019. Nos referimos a los padres porque son las figuras m\u00e1s cercanas al beb\u00e9, pero esto puede ocurrir incluso con la dependencia a un objeto, como podr\u00eda ser un osito de peluche.<\/p>\n

Esta dependencia suele aparecer entre los seis meses y los dos a\u00f1os edad, cuando empieza a desarrollar su sentido de a\u00f1oranza. Y es normal, est\u00e1 acostumbrado a pasar la mayor parte del tiempo y a depender de ti. No os angusti\u00e9is, poco a poco ir\u00e1 comprendiendo que, aunque quiera, su madre no puede estar siempre. Poco a poco llegar\u00e1 a comprenderlo.<\/p>\n

Para evitar este problema deber\u00e1s fomentar el aprendizaje, la libertad y el autoconocimiento<\/strong> de los m\u00e1s peque\u00f1os durante sus primeros meses de vida. Quiz\u00e1 te interese conocer el m\u00e9todo y las camas Montessori<\/a>, que le ayudar\u00e1n a\u00a0hacer frente a este problema desde que son apenas unos beb\u00e9s.<\/p>\n

Deja que duerma por el d\u00eda si lo necesita<\/h3>\n

La idea de que si duerme mucho de d\u00eda, dormir\u00e1 poco por la noche no es del todo cierta. Un beb\u00e9 que ha dormido varias siestas por el d\u00eda es bastante m\u00e1s probable que duerma por la noche.<\/p>\n

Lo que ocurre aqu\u00ed es que uno de los factores que puede mantener a tu beb\u00e9 despierto sea el excesivo cansancio de su cuerpo. As\u00ed que debes de tener en cuenta las horas de sue\u00f1o recomendadas<\/strong> seg\u00fan la edad y tratar de seguirlas.<\/p>\n

\u00a0\u00a1No olvides el pa\u00f1al!<\/h3>\n

Aseg\u00farate de que el beb\u00e9 se acuesta limpio y seco antes de irse a dormir. Este h\u00e1bito ser\u00e1 m\u00e1s agradable para \u00e9l y para ti. Pero ten en cuenta que si el beb\u00e9 se acostumbra a que le cambies los pa\u00f1ales cuando est\u00e1 en el colch\u00f3n de cuna o a punto de dormir, llorar\u00e1 cada vez que se sienta inc\u00f3modo o mojado.<\/p>\n

Evita juegos por la noche<\/h3>\n

Es normal que un ni\u00f1o que lleva tiempo despierto, adem\u00e1s de llorar, haya perdido el sue\u00f1o y quiera estar con sus padres para que lo entretengan. \u00a1Pero no te pases con los mimos<\/strong>! Si se acostumbra, cada vez que se despierte querr\u00e1 que le acompa\u00f1es. Esta dependencia no ser\u00e1 buena para su ritmo de sue\u00f1o.<\/p>\n

\n

Todas las recomendaciones que te damos son importantes para tenerlas en cuenta, pero no deben convertirse en un manual<\/strong> que hay que cumplir a rajatabla. Nadie mejor que t\u00fa para saber qu\u00e9 necesita tu hijo, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo, as\u00ed que ten en cuenta tu sentido com\u00fan e instinto protector. Y por supuesto, \u00a1disfruta al m\u00e1ximo de la experiencia!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Continuar leyendo \u00abTips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma por la noche\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,97],"tags":[],"class_list":["post-357","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cunas","category-maternidad"],"yoast_head":"\nTips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma por la noche - Blog Alananitanana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El sue\u00f1o de un beb\u00e9 es un problema que asusta y preocupa a todos los padres.Conoce algunos tips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma durante toda la noche.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alananitanana.com\/blog\/maternidad\/tips-para-conseguir-que-tu-bebe-duerma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips para conseguir que tu beb\u00e9 duerma por la noche - 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