{"id":188,"date":"2018-08-03T13:59:01","date_gmt":"2018-08-03T13:59:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.alananitanana.com\/?p=188"},"modified":"2018-08-03T13:59:11","modified_gmt":"2018-08-03T13:59:11","slug":"sueno-transicion-de-la-cuna-gemelar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alananitanana.com\/blog\/gemelos\/sueno-transicion-de-la-cuna-gemelar\/","title":{"rendered":"Sue\u00f1o: Transici\u00f3n de la cuna gemelar"},"content":{"rendered":"

Has sobrevivido al embarazo gemelar (o m\u00faltiple) y has sobrevivido a un desafiante primer a\u00f1o con beb\u00e9s mellizos, trillizos o m\u00e1s. \u00a1Ahora es cuando empieza lo divertido! Justo cuando cre\u00edas que las cosas podr\u00edan ser un poco m\u00e1s f\u00e1ciles, se presentan nuevas aventuras y retos.<\/p>\n

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Algunos piensan que es un caos, pero muchos padres de beb\u00e9s m\u00faltiples encuentran que la ni\u00f1ez temprana es un per\u00edodo de crianza agradable, aunque tambi\u00e9n muy movidito. Con un hermano de la misma edad para el entretenimiento, muchos padres de gemelos o m\u00faltiples est\u00e1n m\u00e1s libres que sus hom\u00f3logos \u00fanicos. Sin embargo, hay algunos problemas que los padres de dos (o m\u00e1s) beb\u00e9s deben tener en cuenta, especialmente cuando se trata de dormir.<\/p>\n

Sue\u00f1o gemelar: Un nuevo horario para dormir<\/h3>\n

Uno de los mayores beneficios de entrar en la ni\u00f1ez temprana es que los ni\u00f1os peque\u00f1os, y por lo tanto sus padres, tienen muchas m\u00e1s probabilidades de dormir toda la noche. Despu\u00e9s del primer a\u00f1o, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os duermen entre diez y doce horas por noche y toman siestas peri\u00f3dicas durante el d\u00eda. Durante el segundo a\u00f1o, el horario de sue\u00f1o nocturno no cambiar\u00e1 demasiado. Sin embargo, las siestas diurnas pueden crear algunos per\u00edodos de transici\u00f3n dif\u00edciles. Lo normal es que los gemelos o m\u00faltiples duerman en una cuna gemelar, generalmente por el espacio que ocupan dos cunas en una habitaci\u00f3n o en el sal\u00f3n. Mientras que los beb\u00e9s duermen intermitentemente durante el d\u00eda en su cuna gemelar, un ni\u00f1o de dieciocho meses de edad puede necesitar solo una siesta de dos horas por la tarde.<\/p>\n

Puede ser un desaf\u00edo para los padres de m\u00faltiples desarrollar e implantar un cronograma que cumpla las necesidades cambiantes de sus hijos. Es un momento que requiere paciencia y flexibilidad. Por mucho que quieras mantener a tus peque\u00f1os en el mismo horario, tendr\u00e1s que evaluar los patrones individuales de cada ni\u00f1o.<\/p>\n

El dilema de la cuna gemelar frente a la cama para ni\u00f1os peque\u00f1os<\/h3>\n

Aunque los gemelos o mellizos tienden a permanecer m\u00e1s tiempo en la cuna que los que son solo uno, tambi\u00e9n debes considerar la posibilidad de moverlos a camas junior individuales. Puede ser un momento complicado para algunas familias. Cuando se eliminan las restricciones de una cuna, los ni\u00f1os peque\u00f1os descubren su propia habitaci\u00f3n, y muchos peque\u00f1os de la misma edad han hecho peque\u00f1os grandes destrozos en la habitaci\u00f3n mientras se supon\u00eda que dorm\u00edan.<\/p>\n

Probablemente querr\u00e1s posponer la transici\u00f3n de la cuna gemelar (o de dos cunas) tanto como puedas, pero llegar\u00e1 un momento en que es m\u00e1s peligroso dejarlos en las cunas. A medida que se vuelven m\u00e1s aventureros, es muy probable que uno o los dos intenten salir de la cuna, arriesg\u00e1ndose a una ca\u00edda. Para retrasar esa posibilidad, retira cualquier \u00abayuda de escalada\u00bb, como almohadas o juguetes, y baje el colch\u00f3n a la posici\u00f3n m\u00e1s baja posible dentro de la cuna.<\/p>\n

Eventualmente, sin embargo, tus ni\u00f1os peque\u00f1os sobrepasar\u00e1n los l\u00edmites de su cuna gemelar.<\/a> Mientras que algunos ni\u00f1os est\u00e1n listos desde los dieciocho meses, la mayor\u00eda de los padres de beb\u00e9s esperan hasta que sus hijos tengan dos o incluso tres a\u00f1os, siempre que la cuna gemelar sea del tama\u00f1o adecuado para acomodar a los peques.<\/p>\n

Las camas junior para ni\u00f1os peque\u00f1os se han convertido en una opci\u00f3n popular de transici\u00f3n entre cunas y camas normales. Pero, aunque tienen un tama\u00f1o proporcional para ni\u00f1os peque\u00f1os, es posible que te resulte un gasto adicional innecesario, especialmente porque hay que invertir en m\u00e1s de uno.<\/p>\n

En su lugar, puedes utilizar camas normales. Otra buena opci\u00f3n es colocar los colchones en el suelo (cosa que tambi\u00e9n est\u00e1 muy presente en la filosof\u00eda Montessori<\/a>) Coloca los colchones directamente en el suelo para tener camas m\u00e1s seguras y m\u00e1s bajas para los peques que puedan volver a montarse en camas normales cuando tus m\u00faltiples est\u00e9n listos para ellas.<\/p>\n

Estrategias de sue\u00f1o de seguridad<\/h3>\n

Fuera de las cunas, los ni\u00f1os peque\u00f1os tienen un mayor acceso a su entorno y una creciente curiosidad por descubrirlo. La protecci\u00f3n infantil de tu casa, especialmente las habitaciones de gemelos o m\u00faltiples, es muy importante. Retira todo lo que pueda convertirse en un peligro<\/p>\n

\u00bfTus hijos peque\u00f1os deben dormir juntos o separados?<\/h3>\n

Con la transici\u00f3n de la cuna gemelar a la cama junior,<\/a> tambi\u00e9n puedes preguntarte si tus peque\u00f1os deben seguir compartiendo habitaci\u00f3n. La separaci\u00f3n de gemelos o beb\u00e9s m\u00faltiples tiene ventajas y desventajas, y deber\u00e1s descubrir qu\u00e9 opci\u00f3n funciona mejor para tus familia. Los m\u00faltiplos separados pueden sentirse obligados a levantarse m\u00e1s a menudo en un intento de estar juntos, sin embargo, otros m\u00faltiples no parecen dormirse con la distracci\u00f3n de un hermano juguet\u00f3n cerca. Puede llevar un poco de experimentaci\u00f3n para encontrar la mejor soluci\u00f3n.<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes algunos consejos m\u00e1s para asegurar un sue\u00f1o m\u00e1s tranquilo:<\/h3>\n
    \n
  • Establecer rutinas.<\/strong> La coherencia ayudar\u00e1 a se\u00f1alar a sus hijos que se acerca la hora de acostarse. Sigue el mismo patr\u00f3n cada noche: ba\u00f1o, cepillarse los dientes, hora del cuento, luces apagadas. Intenta empezar la rutina de la hora de acostarse aproximadamente a la misma hora cada noche. Este enfoque tambi\u00e9n es importante a la hora de la siesta. Un horario de siesta consistente fomenta patrones de sue\u00f1o m\u00e1s eficientes.<\/li>\n
  • Suavizar la atm\u00f3sfera.<\/strong> Un cambio ambiental tambi\u00e9n ayuda a los j\u00f3venes a ponerse de buen humor a la hora de acostarse. Baja la intensidad de las luces, usa un tono de voz tranquilo y guarda cualquier elemento que distraiga o estrese.<\/li>\n
  • Fomenta una sensaci\u00f3n de independencia.<\/strong> Tu objetivo es que tus m\u00faltiples se pongan a dormir, no que reclamen tu presencia hasta que se duerman de agotamiento. Sal de la habitaci\u00f3n cuando est\u00e9n acomodados, pero no caigas en el h\u00e1bito de tener que acostarte con ellos todas las noches.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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